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Matt Barr, 41enne londinese, è stato ufficialmente riconosciuto come l’uomo con il pene più grande del mondo — 37 centimetri. Ma ciò che molti considerano un sogno, per lui si è trasformato in un incubo. Di recente Matt è finito in ospedale dopo un assurdo incidente: è scivolato sotto la doccia e si è rotto un braccio. «Il mio pene mi ha impedito la visuale, non ho visto che c’era del gel sul pavimento», ha raccontato l’uomo. Risultato: due fratture e alcune settimane con il gesso. Non è la prima volta che la sua anatomia gli crea problemi. Barr ammette di aver paura di usare docce pubbliche e a volte perfino quelle private: cadute e situazioni imbarazzanti si ripetono. Per precauzione si è comprato un tappetino antiscivolo. Ma i disagi quotidiani non sono il problema principale. Le dimensioni enormi rovinano anche la vita sentimentale. Matt si è recentemente lasciato con la sua ragazza perché il sesso era doloroso e impossibile. «La gente vuole provare a fare sesso con me per curiosità, ma non vuole costruire una relazione», dice lui. Anche perdere la verginità per lui è stato difficile. Le vacanze in spiaggia o in hotel diventano una prova: i pantaloncini bagnati rivelano le forme dell’organo e i gestori gli chiedono di lasciare la piscina. Per questo sceglie solo luoghi appartati per i suoi viaggi. Barr ha persino preso in considerazione un intervento di riduzione chirurgica (costo circa 18.000 euro), ma non ha ancora trovato il coraggio. «Se fosse più economico e garantito, l’avrei fatto da tempo. Per ora sono costretto a vivere così com’è». La storia di Matt ricorda che il culto delle “grandi dimensioni” non rende un uomo felice. A volte un sogno può rivelarsi una vera maledizione.

Un sex toy può essere un ottimo regalo — per sé, per un’amica a un addio al nubilato o per una coppia che vuole ravvivare la propria vita intima. Ma quando si tratta del partner, la situazione diventa più delicata: è facile sbagliare e provocare imbarazzo invece che entusiasmo. Cosa considerare Intenzione. Un dono così intimo deve nascere dal desiderio di giocare e portare varietà, non sembrare un’allusione a “problemi a letto”. Se il partner percepisce il regalo come una critica, il gesto romantico rischia di trasformarsi in conflitto. Esperienza. Se né tu né il partner avete mai usato sex toys, meglio discutere prima l’idea. Per qualcuno può essere un passo intrigante e audace, per altri spaventoso. Anche nelle relazioni di lunga durata è meglio evitare di agire unilateralmente. Pregiudizi. I sex toys sono ancora circondati da stereotipi. Vale la pena parlarne in anticipo con delicatezza, mostrando che non sono un “sostituto” della persona, ma uno strumento di piacere. Li si può proporre come un invito a sperimentare insieme, non come una richiesta. Momento. È meglio regalare un sex toy in un contesto privato, dove ci si sente a proprio agio e rilassati. Una cena romantica o una sorpresa per l’anniversario sono più adatte di un improvviso “guarda cosa ho comprato” in mezzo alla routine quotidiana. Come scegliere  — Puntate sul “noi” e non solo sul “te” o “me”. Funzionano bene i gadget di coppia: bacchette massaggianti, anelli vibranti, sex toys con controllo a distanza.  — Evitate modelli dall’aspetto intimidatorio, soprattutto all’inizio. Meglio partire con qualcosa di semplice e versatile.  — Controllate materiali e marchi: il sex toy deve essere sicuro. Alla fine, il miglior regalo non è quello più costoso o alla moda, ma quello che rispecchia il temperamento e i desideri della vostra coppia. Un sex toy non è una “soluzione ai problemi”, ma un invito all’esplorazione e al gioco condiviso.

«Ti odio!» — e un minuto dopo siete già a letto. Ti suona familiare? Il sesso dopo una lite spesso sembra il più intenso e “vero”. Ma perché ci sentiamo così attratti dal partner proprio dopo un conflitto — e cosa si nasconde dietro questo fuoco? La sessuologa spiega: «Il litigio scatena una tempesta di emozioni, l’organismo rilascia adrenalina — e il corpo reagisce con eccitazione. Perfino rabbia o stress possono funzionare come un preliminare. E il momento della riconciliazione crea intimità, che intensifica la passione». Sembra invitante, ma c’è un dettaglio. L’esperta avverte: se la passione si accende solo dopo i litigi, è un campanello d’allarme. «Invece di parlare direttamente dei propri desideri, i partner usano il conflitto come innesco. Alla fine il sesso diventa una stampella per la relazione, mentre il vero problema rimane nascosto». Perché è pericoloso? Perché prima o poi le “riconciliazioni bollenti” smettono di funzionare. Rischiate di restare bloccati in un ciclo lite–sesso–silenzio. Sembra che ci sia tanta passione, ma l’intimità diminuisce sempre di più. Che fare? Reindirizzare l’energia. La sessuologa consiglia di provare attività comuni che generano adrenalina: sport, ballo, viaggi, giochi di ruolo. Tutto questo può diventare un “afrodisiaco” senza dolore e drammi. La domanda principale da porsi: vi serve davvero il conflitto o cercate solo passione? Se è la seconda, allora è il momento di imparare a crearla senza urla e offese. La passione dopo un litigio non è sempre negativa. Ma se per voi è l’unico modo di sentire intimità, c’è il rischio che la relazione si basi non sull’amore, ma sul dramma. Eppure il sesso può essere bollente anche senza litigi. Basta provare.

Il sesso è di solito associato al piacere, ma a volte il corpo sorprende. Ecco quali cose insolite possono accadere nei momenti meno prevedibili. 1. Lacrime L’orgasmo può provocare un’ondata di emozioni, e non sempre si tratta di risate o sorrisi. A volte si piange all’improvviso — non per tristezza, ma per un forte scarico emotivo o persino per la sensazione di intimità con il partner. 2. Ondata di tristezza o ansia inspiegabile Questa condizione si chiama disforia post-coitale. Può manifestarsi come malinconia, irritabilità o ansia anche dopo un rapporto piacevole e consensuale. Le cause non sono del tutto chiare: gli scienziati ipotizzano che possano essere coinvolti sia la psiche che la fisiologia. 3. Mal di testa Alcuni, durante l’eccitazione o al momento dell’orgasmo, vengono colpiti da un dolore sordo o acuto alla testa e al collo. Di solito passa rapidamente, ma in rari casi può durare a lungo. Talvolta è una reazione innocua, ma a volte segnala problemi vascolari. 4. Starnuti Sì, davvero: alcune persone starnutiscono durante l’orgasmo. Si pensa sia legato al sistema nervoso parasimpatico, che regola sia l’eccitazione sessuale che il riflesso dello starnuto. 5. Sintomi da raffreddore Esiste una rara sindrome in cui dopo l’orgasmo la persona sente debolezza, naso chiuso e febbre — come se fosse raffreddata. È più comune negli uomini ed è collegata a particolari reazioni immunitarie al proprio sperma. 6. Crampi o spasmi Durante il picco le contrazioni muscolari non avvengono solo “dove previsto”, ma anche in modo caotico. A qualcuno si bloccano i polpacci o i piedi, proprio come durante una corsa. 7. Sovraccarico sensoriale L’orgasmo a volte scatena un flusso di sensazioni troppo intenso: vertigini, temporanea perdita di orientamento o perfino la sensazione di “spegnersi” per un attimo. È dovuto al rilascio di neurotrasmettitori e al sovraccarico del sistema nervoso.

Livelli diversi di desiderio sessuale in coppia sono molto più comuni di quanto si pensi. All’inizio della relazione la passione è alimentata dagli ormoni, ma poi arriva la routine e i partner si trovano di fronte al fatto che le “impostazioni di base” dei loro corpi non coincidono. Non è un motivo di litigi, ma un segnale per parlare. 1. Che cos’è la libido e da cosa dipende Freud definiva la libido come energia sessuale, oggi si intende livello di desiderio e frequenza dell’intimità. Ma non è costante: cambia in base al ciclo, agli ormoni, alla stanchezza, allo stress o ai farmaci. Ad esempio, la tensione cronica riduce notevolmente la capacità di eccitarsi. 2. Se la causa sono fattori temporanei Quando il desiderio diminuisce per poco tempo, il problema è più facile da risolvere. Basta sostenere il partner: alleggerirlo, aiutarlo a riposare, chiedere attenzioni per sé. Se la causa sono i farmaci (gli antidepressivi hanno spesso questo effetto), resta cercare altre forme di intimità e avere pazienza. 3. Se la differenza è stabile Oltre alle oscillazioni, esiste la “costituzione sessuale” — la base individuale dell’organismo. In alcune persone l’eccitazione si attiva rapidamente, in altre più lentamente e con difficoltà. In questo caso la differenza di desiderio rimane anche quando esternamente tutto sembra a posto. I sondaggi mostrano: quasi la metà di uomini e donne non è soddisfatta della frequenza dei rapporti. Perciò il dialogo è indispensabile. 4. Se hai bisogno di meno sesso del partner Quando la persona amata cerca più spesso l’intimità e tu non sei dell’umore, rifiutare è difficile. A volte è più semplice acconsentire per non ferire. Ma cedere regolarmente trasforma il sesso in un obbligo, non in una gioia. Ricorda: hai sempre il diritto di dire “no”. L’importante è spiegare che non si tratta di mancanza di sentimenti, ma di bisogni personali. Frasi utili: «Ti amo, ma ora non sento desiderio», «È importante per me che tu sappia: non riguarda te, è solo il mio ritmo diverso», «Proviamo a trovare altre forme di intimità che piacciano a entrambi». 5. Se hai bisogno di più sesso del partner Quando il partner non ha fretta di fare l’amore, è facile sospettare qualcosa: «non gli piaccio più», «ha qualcun altro». In realtà, spesso si tratta della sua costituzione sessuale. Le accuse peggiorano soltanto la situazione. Meglio parlare con “messaggi-io”: «Vorrei più attenzione e carezze da parte tua», «C’è qualcosa che ti aiuta a entrare nell’umore giusto?», «Proviamo nuovi modi per stare più vicini». È utile anche introdurre pratiche corporee senza sesso obbligato: massaggi, lunghi abbracci, carezze. A volte è proprio questo che aiuta il partner a rilassarsi.  6. Non solo sesso  Lo sfogo sessuale è possibile anche fuori dalla coppia: sex toys, pratiche solitarie — un modo normale per scaricare il desiderio e mantenere l’armonia. Così nella relazione resta ciò che è confortevole per entrambi.  7. L’essenziale — onestà e delicatezza  I partner non sono avversari, ma alleati. Livelli diversi di libido sono una delle cause più frequenti di visita dal terapeuta, ma la base della soluzione è sempre la stessa: sincerità, pazienza e desiderio di trovare un equilibrio.

La fantasia del sesso a tre è comune, ma nella pratica è tutto più complicato: la mancanza di preparazione o il silenzio sui limiti possono rovinare la relazione e lasciare un retrogusto amaro. Per evitarlo, conviene pensare ad alcuni passi in anticipo. 1. Preparazione A volte il desiderio viene solo da uno dei partner, mentre l’altro esita o accetta per paura di perdere la relazione. È quindi importante chiedersi onestamente: perché volete questa esperienza? Se è curiosità — va bene. Se è un tentativo di “riparare” la relazione — probabilmente non funzionerà. 2. Stabilite le regole Prima dell’esperimento discutete limiti, pratiche consentite e modi per uscire da situazioni imbarazzanti. Una conversazione aperta ridurrà la tensione ed eviterà risentimenti. 3. Dove cercare il terzo  feste e club a tema; conoscenti che potrebbero essere aperti a questa esperienza; siti e servizi di incontri (il profilo deve mostrare chiaramente ciò che cercate). 4. Chi è più facile trovare Uomini disposti a unirsi di solito ce ne sono di più. Con le donne è più complicato: sono più caute verso simili proposte. 5. Controllo di adeguatezza Meglio incontrarsi in un luogo neutro o almeno parlare a voce. Domande da porre:  hai già avuto esperienze simili? cosa ti piace e cosa no? quali pratiche sono consentite e quali no? Se nelle risposte emergono sessismo o omofobia, è un segnale d’allarme. 6. Sicurezza  scambio di certificati medici; uso di preservativi, dental dam, lubrificanti e prodotti di igiene; regola del consenso attivo: ogni azione va discussa e può essere interrotta. 7. Se qualcosa va storto Può capitare che qualcuno perda l’eccitazione o si senta a disagio. L’importante è sostenersi a vicenda: passare a una conversazione, a un’altra attività o fermarsi. Un clima di rispetto e cura renderà l’esperienza sicura e piacevole.

Le persone esigenti nella scelta del partner riferiscono più spesso di avere una vita sessuale più attiva. Chi non aveva criteri chiari usciva meno spesso agli appuntamenti ed era meno riuscito. A questa conclusione sono giunti psicologi dell’Università del Queensland (Australia), intervistando 170 uomini single e altrettante donne negli USA tra i 18 e i 40 anni. La maggior parte delle donne (78,2%) e il 58,8% degli uomini hanno ammesso di non aver incontrato la “propria” persona. Più della metà delle donne (50,6%) e il 41,2% degli uomini hanno detto di non essere piaciuti ai potenziali partner. Circa il 40% dei partecipanti di entrambi i sessi ha riferito timidezza e bassa autostima. Ai soggetti è stato chiesto di scegliere da 12 caratteristiche i tratti dell’“ideale” partner, valutarli su una scala e così determinare un indice di selettività. Poi hanno esaminato 20 profili con foto, scegliendo con chi sarebbero usciti e valutandone l’attrattiva. Questo simulava l’uso delle app di incontri. Si è scoperto che le persone con un alto indice di selettività riportavano più spesso rapporti sessuali nell’ultimo anno. Al contrario, uomini e donne che valutavano i profili a caso avevano meno contatti sessuali. La differenza rimaneva anche tenendo conto di età, sesso e autostima: la probabilità di fare sesso per i “selettivi in anticipo” era più alta del 21%, mentre per chi si affidava alla scelta casuale era più bassa del 34%. Gli autori si aspettavano il risultato opposto. Tuttavia, avere criteri chiari e fiducia in sé stessi può rendere la persona più attraente. Inoltre, queste persone passano più velocemente agli incontri reali, aumentando le possibilità di fare sesso. I ricercatori aggiungono: chi scorre all’infinito i profili sui siti di incontri potrebbe non essere affatto pronto agli incontri — il piacere lo ottiene già dalla visione. In futuro si prevede di studiare come la selettività sia legata ai diversi obiettivi degli appuntamenti: dagli incontri casuali alle relazioni a lungo termine.

Il cunnilingus è spesso circondato da miti: come se fosse troppo complicato, imbarazzante o “non per tutti”. In realtà è molto più semplice — e piacevole. La cosa principale è abbandonare gli stereotipi e capire che il piacere qui si basa su attenzione, tempo e desiderio. Abbiamo raccolto i consigli degli esperti che aiuteranno a trasformare le carezze orali in una vera arte e a renderle non un dovere, ma una fonte di intimità e sensazioni intense. 1. Apprendi la teoria L’orgasmo per la maggior parte delle donne arriva dalla stimolazione del clitoride, quindi è lì che deve concentrarsi l’attenzione. Nei film si mostra quasi sempre la penetrazione, ma nella realtà il percorso al piacere è molto più breve. Il cunnilingus non è un semplice preliminare, ma un vero rapporto sessuale che può diventare il modo principale di dare piacere alla partner. Più conosci la struttura e la sensibilità di questa zona, più velocemente spariranno gli stereotipi e l’insicurezza, mentre fiducia e piacere cresceranno. 2. Assicurati che lo vogliate entrambi I sessuologi sottolineano: molte donne provano disagio a causa dei miti sull’aspetto e sull’odore dei genitali. Se un uomo paragona la vagina a qualcosa di sgradevole, meglio rinunciare alla pratica. Ma se il desiderio è sincero, è importante creare fiducia: non forzare, ma parlare, tener conto della timidezza e aiutare la partner a sentirsi accettata. Solo con consenso reciproco il cunnilingus porta piacere a entrambi, altrimenti si trasforma in un obbligo. 3. Aiuta la partner a rilassarsi La donna spesso è troppo critica con se stessa: odore, gusto, aspetto — tutto questo può creare tensione. Ha paura che per te sia sgradevole o che il suo corpo non sia perfetto. Il tuo compito è mostrare che il processo per te è importante e eccitante di per sé, non in funzione dell’“atto principale”. Togli l’attenzione dai suoi complessi e falle capire che per te è piacevole stare così vicino. Quando la partner vede la tua sicurezza e il tuo interesse sincero, le sarà più facile lasciarsi andare. 4. Non dimenticare la protezione Il cunnilingus non riguarda solo il piacere, ma anche la sicurezza. Anche il sesso orale può trasmettere MST: gonorrea, sifilide, herpes, HPV e altre. Se non avete test recenti, usate metodi barriera — dental dam o preservativo tagliato lungo. Questo non riduce l’intimità, ma dimostra cura. La salute dei partner è parte della vita sessuale, meglio proteggersi una volta che curare conseguenze spiacevoli. 5. Preparatevi a un processo lungo I preliminari sono sempre necessari: baci, abbracci, parlare di fantasie aiutano la donna a eccitarsi e rilassarsi. Il clitoride è troppo sensibile per essere “attaccato subito”, quindi meglio avvicinarsi gradualmente. L’orgasmo può arrivare in circa 20 minuti, quindi è importante sistemarsi comodi: angolo della testa, posizione di labbra e lingua devono essere confortevoli. Non avere fretta e goditi il processo insieme a lei. 6. Impara la tecnica di base Inizia leccando la zona della commissura anteriore, passando periodicamente al clitoride stesso. Usa lingua e dita, combina stimolazione orale con leggera penetrazione, e con l’altra mano accarezza seno o ventre. Non servono “movimenti segreti”, ma osservare le reazioni della partner: ad alcune piacciono i movimenti circolari, ad altre le suzioni, ad altre ancora disegni con la lingua. Il modo migliore è chiederle direttamente cosa le piace e adattarsi. 7. Non esagerare Esistono molti “trucchi” per super-movimenti, ma raramente funzionano. Non conta lo schema, ma il contatto con la partner. Una stimolazione troppo intensa del clitoride subito può irritare, mentre dimenticanza e meccanicità rovinano il momento. La lingua non deve essere secca o dura — meglio morbida e ritmica. L’importante è essere attenti e flessibili, cogliendo il respiro e i movimenti della donna. 8. Dai attenzione alla commissura anteriore Questa zona è spesso ignorata per la vicinanza al clitoride, ma la pressione qui stimola la parte interna del clitoride. La sessuologa Iyen Kurner consiglia di lavorare con un angolo di 45 gradi, premere il labbro superiore o le gengive sul cappuccio del clitoride e leccare intorno. La tecnica “sorriso di Elvis” aiuta a posizionare bene la bocca. Questo può dare nuove sensazioni e diventare l’elemento mancante per un orgasmo intenso. 9. Preparati all’orgasmo Quando la donna è vicina al climax, stringi insieme le sue gambe — questo intensifica la stimolazione. La regola principale: non cambiare ritmo e tecnica, a meno che non lo chieda lei stessa. La stabilità è più importante delle novità, è ciò che porta all’orgasmo. Dopo il picco il clitoride diventa ipersensibile, quindi non continuare subito. Dagli tempo di riprendersi e poi potete passare ad altre carezze. Raccontatele anche quanto ti è piaciuto. 10. Preparati all’orgasmo  Quando la donna è vicina al climax, stringi insieme le sue gambe — questo intensifica la stimolazione. La regola principale: non cambiare ritmo e tecnica, a meno che non lo chieda lei stessa. La stabilità è più importante delle novità, è ciò che porta all’orgasmo. Dopo il picco il clitoride diventa ipersensibile, quindi non continuare subito. Dagli tempo di riprendersi e poi potete passare ad altre carezze. Raccontatele anche quanto ti è piaciuto.

I sessuologi hanno rivelato una pericolosa tendenza sessuale, diffusa tra i rappresentanti della Generazione Z. Secondo gli esperti, sempre più giovani praticano lo strangolamento a letto, ma questa pratica può rappresentare un pericolo mortale per uno dei partner. Il Centro per la promozione della salute sessuale dell’Università dell’Indiana ha condotto uno studio a cui hanno partecipato oltre 4 mila studenti universitari. Durante il sondaggio è stato chiesto ai partecipanti di raccontare la loro vita sessuale. È emerso che quasi una ragazza su tre era stata recentemente sottoposta a strangolamento durante un rapporto intimo. Allo stesso tempo, tra gli uomini questa percentuale era solo del 7%. La direttrice del centro, la dottoressa Debby Herbenick, ha osservato che questa pratica negli ultimi anni ha solo guadagnato popolarità. Ci sono però casi noti in cui ha portato a esiti letali. Secondo le stime degli specialisti, da 250 a 1000 americani muoiono ogni anno di asfissia durante la masturbazione. Inoltre, lo strangolamento in coppia può portare a perdita di coscienza, gravi traumi e danni cerebrali. Secondo Herbenick, questo argomento va discusso con i giovani già dall’adolescenza. «In passato lo strangolamento durante il sesso era estremamente raro, ma ora lo praticano molti giovani. Allo stesso tempo, pochissimi adulti sopra i 50 anni hanno mai provato l’asfissia a letto», ha sottolineato la dottoressa. L’esperta ha anche notato che alla pratica dello strangolamento nel sesso sono stati dedicati libri e manuali speciali facilmente reperibili online. In essi, secondo Herbenick, vengono forniti consigli su una cosiddetta “asfissia sicura”. Tuttavia, la specialista afferma che non esiste strangolamento a rischio zero. «Sebbene i casi di morte da strangolamento consensuale siano rari, purtroppo accadono», ha osservato la dottoressa. Secondo la dottoressa, la pressione sui lati del collo, dove si trovano le arterie carotidi, può provocarne la rottura. La conseguenza può essere un ictus, che potrebbe verificarsi dopo giorni, settimane o persino mesi. «Il rischio aumenta per le persone con malattie cardiovascolari», aggiunge l’esperta. Anche una lieve pressione può innescare pericoli. A chi utilizza comunque questo metodo, Herbenick ricorda che deve essere applicato esclusivamente con consenso reciproco. «Ad alcune persone piace essere strangolate. Ma spesso si aspettano che la pressione sia molto leggera. Restano delusi e spaventati se il comportamento del partner non corrisponde alle loro aspettative. Si può evitare questo solo discutendone in anticipo», ha sottolineato la dottoressa.

Nel mondo del sesso ci sono due tipi di posizioni. Le prime — banali, tipo “mettete un cuscino sotto il sedere” e sistematevi comodi. Le seconde — acrobazie da Cirque du Soleil, dove già il semplice fatto di essere riusciti a entrare in quella costruzione merita un applauso. Muoversi in tali posizioni è un numero a parte, accessibile a pochi mortali. Abbiamo scelto per voi le posizioni più folli — esclusivamente per ridere. Ripeterle è consigliato solo agli acrobati. 1. La Sirena Lui è sdraiato, voi bilanciate sopra di lui tenendovi per le ginocchia. Abilità nello yoga e addominali d’acciaio sono obbligatori. 2. Le Porte d’Oro Un 69 al massimo: sedete sul suo viso, vi piegate all’indietro in un ponte e vi ritrovate faccia al suo pene. Ginnaste — avanti. A tutti gli altri — buona fortuna a sopravvivere in questa posizione. 3. La Verticale Siete in verticale sulle mani, lui vi tiene per i fianchi. L’effetto è scenografico, ma l’anatomia suggerisce fortemente che non funzionerà. 4. La Cascata Lui in ginocchio, voi lo stringete con le gambe e vi inarcate all’indietro fino in fondo. L’importante è non svenire per l’afflusso di sangue alla testa. 5. Il Ponte Levatoio Portate le gambe oltre la testa, lui sopra. Bello in teoria, ma nella realtà il seno in questa posizione può semplicemente soffocarvi.  6. L’Elicottero  Siete sdraiate a pancia in giù sostenendo con il bacino le sue gambe. Si chiama “elicottero”, ma sembra più un allenamento di forza con elementi di sesso.  7. Missionaria Invertita  Lui sopra, ma rivolto dalla parte opposta. Pensiamo che occuperà tutta la serata e si trasformerà in una curiosa caccia all’ingresso.  8. Autoscontro  Entrambi sdraiati a pancia in giù, “nuotate” l’uno verso l’altro. La meccanica solleva molte domande: perché torturare così il pene?  9. Altalena del Sesso  Lui sdraiato, voi sedute sopra di lui, di spalle, ma in equilibrio su una gamba. Serve un ottimo senso dell’equilibrio, altrimenti la posizione rischia di causare gravi infortuni.