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Iniziare a parlare in un'app di dating non è affatto facile. Nella vita reale ci aiutano mimica, voce, sorriso. Qui invece — solo testo. E si vorrebbe, fin dalle prime righe, non solo “salutare”, ma anche catturare l’attenzione. Purtroppo, non esiste una frase che garantisca una conversazione fantastica. A volte anche un semplice “Ciao” porta a ore di dialogo interessante. E a volte nemmeno l’approccio più spiritoso funziona. È normale — il primo messaggio è sempre un po’ casuale. Ma ci sono modi per aumentare le probabilità di un buon inizio. Ecco cosa vale (e non vale) la pena scrivere. Cosa NON scrivereSaluti noiosi Ad esempio, “Ciao, come va?” — è un classico, ma non proprio stimolante. Non dà spunti per sviluppare la conversazione, e di solito riceve una risposta altrettanto noiosa. Risultato — il dialogo si spegne ancor prima di iniziare. Meglio proporre qualcosa di più interessante fin da subito.Frasi da rimorchio fuori moda Frasi come “Sei un angelo, perché sei caduto/a dal cielo?” possono sembrare carine solo nei film. Nella chat reale, spesso generano imbarazzo o noia. L’originalità batte sempre i cliché.Volgarità e rozzezza Anche se entrambi cercate qualcosa di leggero, un po’ di rispetto non guasta mai. Le persone rispondono più volentieri quando percepiscono un atteggiamento normale, e non allusioni sessuali già dalla prima frase.Messaggi prefabbricati Soprattutto quelli che sembrano uno spot pubblicitario su “occhi magnetici e aspetto fuori dal comune”. Questi testi suonano come se fossero stati mandati a tutti, e non ispirano fiducia. Meglio essere se stessi che sembrare un poeta.Cosa SI può scrivereFai riferimento al profilo della persona Se ci sono dettagli interessanti nel profilo, usali — dimostrerai di aver letto davvero qualcosa, e non solo messo un like alla foto.– Sei davvero stato/a in Islanda? È il mio sogno! – Hai scritto che ami il cinema classico. Hai un film in bianco e nero preferito? – Dici di lavorare con gli animali — racconta, è più gioia o stress?Fai una domanda interessante Un trucco universale, soprattutto se nel profilo c’è poca informazione. L’importante è che la domanda non sia troppo standard, ma neanche da analisi filosofica profonda.– Se fossi il protagonista di un film, di che genere sarebbe? – Qual è stata l’ultima cosa che ti ha fatto ridere fino alle lacrime? – Immagina: vinci una vacanza con budget illimitato. Dove vai?Qualcosa su di te A volte un buon inizio è raccontare qualcosa di breve e simpatico su se stessi.– Ogni volta mi perdo nel menu, ma poi in un secondo decido cosa guardare su Netflix. – Il mio superpotere è tornare dal supermercato solo con ciò per cui ero uscito/a. – Colleziono cartoline, anche se ormai nessuno le manda più.Umorismo leggero Una battuta ben fatta può subito creare sintonia. L’importante è che sia amichevole e non richieda contesto locale per essere capita.– Scegli: ti racconto subito tutte le mie battute stupide o una alla volta? – Se ci chiedono dove ci siamo conosciuti, dirò che mi hai salvato/a da un attacco di piccioni. Ok? – Tanto per chiarire: so fingere di capire i film d’autore. E tu?

 Il clitoride è probabilmente la parte più sensibile del corpo femminile. Solo nella sua parte esterna si concentrano oltre 8.000 terminazioni nervose. Per fare un confronto: è circa il doppio rispetto al pene maschile. Il clitoride è così sensibile al tocco che il 67% delle donne preferisce che l’uomo stimoli le zone circostanti piuttosto che il clitoride stesso. Lo afferma uno studio pubblicato sull’American Journal of Sex and Marital Therapy. Inoltre, 1.055 donne tra i 18 e i 94 anni hanno raccontato in dettaglio quali movimenti e tocchi danno loro maggiore piacere. Ecco un breve riassunto. 1. Gira intorno Quando i ricercatori hanno chiesto alle donne quali tecniche sessuali preferissero, tre quarti hanno menzionato questo: non amano la stimolazione diretta del clitoride, ma trovano estremamente eccitante quando il partner disegna cerchi delicati intorno ad esso con le dita o con la lingua.2. Aggiungi un tocco leggero, quasi casuale Mentre disegni cerchi con una mano o la lingua, usa l’altra per sfiorare ogni tanto la parte superiore del clitoride, come per caso. Puoi anche provare a battere leggermente con le dita, per creare un ritmo simile alle contrazioni che avvengono durante l’orgasmo.3. Trova il lato più sensibile Lo stesso studio ha dimostrato che per 4 donne su 10 una delle due parti del clitoride (destra o sinistra) è più sensibile. All’inizio delle carezze, chiedile quale lato le dà più piacere — oppure scoprilo sperimentando.4. Disegna con la lingua Trasforma il gioco con il clitoride in un momento di fantasia. Immagina, per esempio, di disegnare una staccionata: muovi il dito o la lingua dal basso verso l’alto, come se stessi allineando le assi. Un’altra idea: imita con la lingua o il dito il movimento dei tergicristalli da un lato all’altro.5. Ricorda la profondità Gli uomini si concentrano spesso solo sulla parte visibile del clitoride, ma l’organo ha anche una parte interna: due ramificazioni che si estendono fino a 10 cm dentro il corpo. Anche se sono meno sensibili, non vanno ignorate. Massaggia con delicatezza i lati del clitoride, a 3–5 cm sotto la sua estremità, verso l’ano.6. Gioca come se fosse un’armonica a bocca Forma con le labbra una “o” e avvolgi la parte superiore del clitoride. Stimola con la lingua, poi soffia delicatamente aria calda — come se stessi suonando un’armonica. Le vibrazioni e il respiro umido creano una sensazione incredibilmente piacevole.7. Usa l’acqua Puoi iniziare il gioco in bagno. Con la doccetta, massaggia con un getto d’acqua tiepida l’interno delle cosce e l’area attorno al clitoride, ogni tanto sfiorandolo.8. Fai un massaggio con il pene Questo è uno dei metodi più eccitanti, secondo molte donne. Usa il tuo pene eretto per massaggiare il clitoride e le zone intorno. Puoi prenderlo in mano come un vibratore. Durante le carezze, solleva delicatamente con il pene il cappuccio del clitoride — quella piccola piega di pelle che lo ricopre. Questo intensifica il piacere.

A quanto pare, la creatività in camera da letto non ha limiti. Reddit ha raccolto oltre 1000 storie su oggetti usati per il piacere… che in realtà non sono stati pensati per quello. Preparati a restare a bocca aperta:   🦷 Spazzolino elettrico   Il più citato. Commenti tipo “che bello sapere che non sono l’unica” o “la mia ex giurava che niente fosse meglio”. Secondo le statistiche, il 10% delle donne l’ha usato per scopi… alternativi. Solo una cosa: non usarlo più per i denti, ti prego.   💪 Massaggiatore per agopressione   Una ragazza ha fissato un dildo sopra e ha raggiunto un orgasmo così potente da entrare quasi in stato di shock. Risultato: “Mai più”. Il suo consiglio? “Conoscete i vostri limiti”. Il nostro? Non fatelo.   🚣‍♀️ Mini-pagaia da canoa   Un ragazzo ha comprato una pagaia souvenir con un pesce disegnato in Wisconsin. Ora è il suo strumento preferito per il BDSM. Alcuni dicono “ahi”, altri “geniale”.   🐶 Tappetini per cuccioli   “Per non cambiare lenzuola ogni volta”, spiega un utente con estrema semplicità. Reddit ha risposto: GENIALE. Altri sono passati a coperte impermeabili: più ecologiche, letto asciutto.   🍆 E qualche altro oggetto curioso:   - Il manico della spazzola (15% delle donne ammette: sì, succede)   - Carote, cetrioli, banane, pastinaca (circa il 6% delle donne ha provato con le verdure)   - Racchetta da ping pong   - Tubetto di M&M’s   - Barretta Mars   - Noodle galleggiante da piscina   - E… ghiacciolo Calippo.   🤯 Conclusione: la fantasia non ha limiti, ma ricordiamoci sempre di igiene e buon senso. E se domani guarderai il tuo spazzolino con occhi diversi… tranquillo, ti capiamo.

È una delle posizioni più discusse. Alcuni la adorano per l’intimità, altri la criticano per il disagio. Ma spesso il problema non è nella posizione stessa, bensì nel modo in cui la affrontiamo. Provatela con curiosità e tenerezza: questi consigli possono aiutarvi. 1. Iniziate dalla doccia – da soli o insieme Essere puliti, rilassati e tranquilli rende ogni sensazione più intensa. La doccia non solo rinfresca, ma scioglie anche le tensioni del corpo. Se vi lavate insieme, lasciate che uno dei due si occupi delicatamente dell’igiene intima dell’altro – è sia pratico che eccitante. 2. È un gioco, non una gara Non vivete il sesso come una sfida. Non è un compito da svolgere, ma un’occasione per divertirsi insieme! Provate posizioni diverse, aggiungete del flirt, muovetevi in modo spontaneo. Potete iniziare in modo creativo: uno si sdraia con la testa che pende leggermente dal letto, mentre l’altro si posiziona accanto – e... via! 3. Non dimenticate le mani Non affidate tutto al solo uso della lingua. Quando vi stancate (succede ed è normale), usate pure le mani. Carezze, pressioni dolci, movimenti lenti – tutto questo intensifica il piacere e vi dà il tempo di riprendere fiato senza interrompere l’azione. 4. Usate i sex toys Un piccolo vibratore o un mini dildo può essere un grande alleato, soprattutto se uno dei due è stanco ma l’eccitazione è ancora alta. Non vi sostituisce, ma prolunga il piacere e aggiunge nuove sensazioni. L’importante è parlarne prima e inserirlo nel gioco con leggerezza e umorismo. 5. La variante sul fianco – una classica sottovalutata Se la posizione tradizionale è scomoda, sdraiatevi sul fianco. Meno pressione su collo e schiena, più libertà nei movimenti. E il contatto diventa più tenero – come fare sesso abbracciati, ma in versione orale. 6. Non aspettate i fuochi d’artificio – godetevi il momento La 69 non deve per forza portare all’orgasmo. È intimità, esplorazione del corpo del partner, fiducia e divertimento. Rilassatevi, giocate, ridete, osservate le reazioni dell’altro. Spesso, proprio in questa atmosfera, nascono gli orgasmi più intensi.

Un nuovo studio pubblicato su Archives of Sexual Behavior ha dimostrato che l’eccitazione provocata dalla pornografia è direttamente collegata al peggioramento delle relazioni romantiche. Due mesi dopo l’inizio della ricerca, i partecipanti che provavano un’elevata eccitazione guardando porno hanno riferito: una diminuzione della soddisfazione sessualeun calo del senso di attaccamento verso il partnerminore fiducia nel futuro della relazione Questi effetti non sono stati riscontrati tra coloro che reagivano poco alla pornografia. Gli autori dello studio sottolineano che non si tratta di "panico morale", ma di modelli comportamentali reali. La pornografia non è sempre dannosa, ma per alcune persone può sostituire l’intimità, ridurre il piacere nei rapporti reali e persino portare alla rottura.  Conclusione: se la vostra relazione è importante, forse è il momento di riflettere sul ruolo che il porno ha nella vostra vita.

Per molto tempo, l'orgasmo femminile è rimasto un mistero. Questo perché gli studi sul sesso sono stati condotti principalmente da uomini, che si concentravano più sulla penetrazione. Ma la scienza va avanti e ora sappiamo con certezza: il clitoride è il protagonista del piacere, e i tipi di orgasmo possono essere molti di più di quanto si pensi. Come si manifesta l'orgasmo nelle donne? L'orgasmo è il culmine dell'eccitazione sessuale, scatenato dalla stimolazione delle terminazioni nervose. Nonostante il mito secondo cui il "vero" orgasmo sarebbe solo quello vaginale, la realtà è che il clitoride gioca il ruolo principale. Questo organo è anatomicamente simile al pene maschile ed è responsabile del massimo piacere. L'idea di Freud che l’orgasmo clitorideo fosse "immaturo" è stata ormai completamente smentita.Quali tipi di orgasmo femminile esistono? In realtà, classificare gli orgasmi in categorie rigide non è del tutto corretto. Tutto dipende dagli stimoli che attivano la risposta del corpo e della mente. Tuttavia, ci sono diversi modi per raggiungerlo. 1. Orgasmo da sesso vaginale Alcune donne raggiungono l'orgasmo durante la penetrazione, ma non per una "magia" legata alla posizione del clitoride: è tutta una questione di postura. Se il sesso tradizionale non porta al piacere, basta provare altre angolazioni. Quanto al famoso punto G, gli scienziati non lo hanno mai trovato, ma la parete anteriore della vagina può essere sensibile grazie alle radici del clitoride. 2. Orgasmo da sesso anale Non esiste un orgasmo "anale" specifico, ma molte persone trovano piacevole questo tipo di stimolazione. L'ano e l'area circostante contengono molte terminazioni nervose simili a quelle del clitoride. Inoltre, la penetrazione può stimolare indirettamente il clitoride, aumentando le sensazioni. 3. Orgasmo da stimolazione delle zone erogene L'orgasmo non è sempre legato ai genitali. Per esempio, la stimolazione dei capezzoli può attivare le stesse aree cerebrali coinvolte nel piacere clitorideo. Per alcune donne, le zone sensibili possono trovarsi sul collo, sui polsi o sulla schiena. 4. Orgasmo da esercizio fisico Alcune persone provano orgasmi durante allenamenti intensi, a causa della tensione dei muscoli del pavimento pelvico e della stimolazione meccanica. Attività come l’equitazione, l’arrampicata su corda o gli esercizi per gli addominali possono portare a un piacere inaspettato. 5. Orgasmo da fantasie sessuali A volte, l’orgasmo avviene senza alcun contatto fisico, solo attraverso il pensiero. Molti lo sperimentano nel sonno o in stati di profonda rilassatezza. Le pratiche tantriche dimostrano che il cervello può essere il più potente "organo erogeno". Cosa sono gli orgasmi multipli? Sì, le donne possono avere più orgasmi di seguito. Questo perché il loro periodo refrattario (il tempo in cui il corpo smette di rispondere alla stimolazione) è più breve rispetto agli uomini. Se dopo il primo orgasmo la stimolazione continua, si possono raggiungere altre ondate di piacere. Lo squirting è un orgasmo? L’eiaculazione femminile esiste, ma non è obbligatoria. Durante il processo, le ghiandole parauretrali rilasciano un po’ di liquido – circa un cucchiaino. Se la quantità è maggiore, può contenere una piccola percentuale di urina, ed è perfettamente normale. Tuttavia, è importante ricordare che lo squirting non è un indicatore di piacere: può esserci o meno, ma ciò che conta davvero è la soddisfazione personale. Come raggiungere l’orgasmo? Ogni persona ha il proprio percorso verso il piacere, ma per la maggior parte delle donne la chiave è la stimolazione del clitoride. Esistono molte opzioni: masturbazione, petting, cunnilingus, sex toys. L’importante è sperimentare e capire cosa funziona meglio per voi.

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A volte, per dare una scossa alla relazione e aggiungere un po’ di pepe alla vita intima, le roleplay possono essere un'ottima soluzione. Non servono scenari complicati, basta la voglia di sperimentare. Come funzionano e quali personaggi interpretare? Scopriamolo insieme. Cosa sono i giochi di ruolo? Si tratta di immergersi con il partner in una situazione immaginaria, provando nuovi ruoli e dando libero sfogo alla fantasia. Potete pianificare ogni dettaglio in anticipo o lasciarvi guidare dall’improvvisazione: l’importante è che sia divertente per entrambi. Perché giocare? Riaccendere la passione. Se il sesso è diventato monotono, il gioco aiuta a riscoprire l’eccitazione.Provare nuove sensazioni. Potete introdurre sex toys, cambiare ritmo o sperimentare il dominio.Realizzare fantasie. A volte ci sono idee che abbiamo paura di esprimere, ma nel gioco diventano un esperimento sicuro.Rafforzare il legame. Segreti condivisi e fiducia rendono la coppia più unita. 9 scenari bollenti Sconosciuti Immaginate di incontrarvi per la prima volta. Conoscetevi in un bar, scambiate sguardi maliziosi e proseguite la serata in una stanza d’albergo.Striptease Un grande classico che funziona sempre. Scegliete un outfit provocante, mettete su della musica e lasciatevi andare. E sì, anche gli uomini possono farlo!Personaggi dei servizi Cameriera, massaggiatore severo o personal trainer? Gli scenari da film per adulti possono essere adattati ai vostri desideri.Il potere seduce Insegnante e studentessa, capo autoritario, regina e suddito – se il gioco di potere vi eccita, questo scenario fa per voi.Padrone e schiavo Gli elementi BDSM non significano necessariamente violenza. Anche un leggero gioco di sottomissione può accendere la passione.Scambio di ruoli Chi di solito domina nella coppia? Provate a invertirvi! Bendaggi o manette possono aiutare a superare l’imbarazzo.Fantasy Elfi, vampiri, supereroi o personaggi anime – date vita alle fantasie più folli. Potete anche usare costumi!Giro di telecamera Ricreate una scena di un film che vi piace o girate la vostra versione di una storia passionale. Ma attenzione alla privacy!Il brivido del proibito A volte l’adrenalina alimenta il desiderio. Provate il sesso in un luogo dove potreste essere scoperti o inscenate una seduzione proibita. Come rendere il gioco piacevole per entrambi? Discutete i limiti – cosa è accettabile e cosa no.Fidatevi l’uno dell’altro – altrimenti il gioco può diventare spiacevole.Stabilite una safeword – soprattutto se includete elementi più intensi.Provate gli accessori in anticipo – per evitare sorprese nel momento clou. La regola più importante è che il sesso deve essere un piacere per entrambi! Pronti a sperimentare? Quale scenario vi intriga di più?

Il sesso non riguarda solo dolcezza e romanticismo. Molte coppie sperimentano pratiche più intense e, per la maggior parte, ne traggono piacere. Ma perché? Vediamolo insieme. Cosa si intende per sesso rude e quanto è diffuso Un sondaggio condotto su 1.700 studenti americani ha rivelato che il 78% ha praticato sesso rude almeno una volta, mentre il 13% lo fa regolarmente. Gli elementi più comuni sono strattonare i capelli, schiaffi, colpi, strangolamento, legature e persino simulazione di coercizione. Tuttavia, un aspetto fondamentale è che tutto avviene con il consenso reciproco. Oltre l'80% degli intervistati ha definito l'esperienza piacevole. Gli psicologi sottolineano che, se entrambi i partner sono d’accordo e ne traggono piacere, si tratta di un comportamento sessuale sano. Il vero problema è la coercizione, il dolore imposto senza consenso e il controllo unilaterale, che rientrano nella violenza. Curiosamente, mentre nella società moderna la violenza fisica è condannata, i suoi elementi nel sesso continuano ad attirare molte persone. Perché le persone amano il sesso rude? Desiderio di novità Con il tempo, la passione nella coppia può affievolirsi. Introdurre elementi come dominanza o aggressività aiuta a rendere la vita intima più varia. Secondo i sondaggi, la noia è uno dei principali motivi per cui le persone sperimentano il sesso rude. Gli psicologi spiegano che, nel momento della dominazione, il partner prova una combinazione di assoluta fiducia e controllo, che intensifica l’eccitazione. Il contrasto tra forza e vulnerabilità rende il sesso più coinvolgente emotivamente. Penetrazione più intensa Le donne, in media, raggiungono l'orgasmo più tardi rispetto agli uomini. Tuttavia, nel sesso rude, la stimolazione diventa più intensa, i partner si impegnano maggiormente a soddisfarsi a vicenda e gli orgasmi tendono a essere più intensi e frequenti. Influenza del porno Uno studio su 130.000 video ha mostrato che il 12% contiene scene di violenza. Inoltre, i contenuti con pratiche rudi spesso compaiono nelle homepage dei siti più popolari. Questo influisce sulla percezione della normalità e sulle fantasie sessuali, aumentando l'interesse per questo tipo di esperienze. Come praticare il sesso rude in sicurezza? Il consenso prima di tutto È fondamentale discutere i limiti prima di iniziare: cosa è accettabile e cosa è assolutamente vietato. Osservare la reazione del partner Se uno dei due si sente a disagio, è meglio fermarsi e parlarne. Comunicazione aperta Se il partner supera il limite, è importante dirlo. Sopportare il disagio per il suo piacere può essere dannoso per la salute mentale e per la relazione. Il sesso rude non è una deviazione, ma una forma di intimità. L’importante è che entrambi i partner ne traggano piacere e si sentano al sicuro.

Fare nuove conoscenze è sempre interessante, ma può anche essere un’esperienza snervante: si vuole fare una buona impressione senza dire qualcosa di sbagliato. E questo è del tutto normale.Come iniziare una conversazione e cosa conta davvero nei primi minuti di interazione? Vediamolo insieme."Ciao, come stai?" – il cliché che ha stancato tuttiSe la vostra strategia è scrivere "Ciao" e aspettare un miracolo, abbiamo brutte notizie. Frasi banali come "Come stai?" o complimenti generici tipo "Sei bellissima!" dimostrano solo una scarsa fantasia. Inoltre, un inizio del genere fa capire che non avete nemmeno dato un’occhiata al profilo del vostro interlocutore.Volete incuriosire? Dimostrate iniziativa: chiedete dei suoi hobby, commentate una foto di viaggio o reagite a una battuta nel profilo. Bastano pochi secondi di riflessione per iniziare una conversazione in modo originale.Ignorare il profilo significa andare incontro al fallimentoSe pensate che leggere le informazioni sul profilo sia una perdita di tempo, preparatevi alle sorprese. Invitate una ragazza a mangiare un hamburger e scoprite che è vegana? Proponete un flirt a qualcuno che cerca una relazione seria mentre voi volete solo divertirvi? Meglio chiarire queste cose in anticipo.Leggete il profilo e, soprattutto, compilate il vostro. Vi risparmierete molte situazioni imbarazzanti.Forzare un incontro fin dai primi messaggiAvete appena scritto a qualcuno e già proponete di vedervi? È strano e, per molte persone (soprattutto donne), può sembrare poco sicuro. La chat è un’occasione per capire se l’altra persona è affidabile prima di fissare un incontro.Inoltre, è più facile discutere di differenze fondamentali (religione, visione della vita, desiderio di avere figli) in chat piuttosto che nel bel mezzo di una cena al ristorante.Complimenti genericiNon tutti i complimenti sono efficaci. "Sei bellissima!" fa piacere, ma se nel profilo una persona scrive di correre maratone, cucinare piatti complessi o studiare giapponese, non sarebbe meglio apprezzarla per qualcosa di più significativo?E sì, i complimenti volgari (soprattutto sulle parti del corpo) irritano più di quanto entusiasmino. Meglio non rischiare.I "dick pic" non sono un regaloAlcuni uomini sono ancora convinti che inviare foto non richieste delle proprie parti intime sia un ottimo modo per attirare l'attenzione. Tuttavia, gli studi dimostrano il contrario: la stragrande maggioranza delle donne percepisce queste immagini come una violazione dei propri confini.Volete suscitare interesse? Scrivete un messaggio spiritoso, fate una domanda intrigante, mostrate rispetto. Funziona molto meglio.Parlare solo di séI monologhi sono belli a teatro, non in chat. Se ogni vostro messaggio è un racconto su voi stessi e non fate mai domande all'altra persona, la conversazione finirà in fretta.Mostrate interesse per l’altro, chiedete cosa gli/le piace, trovate punti in comune. Questo è il fondamento di una comunicazione normale.Scrivere in privato nei contesti sbagliatiEsistono piattaforme specifiche per gli incontri: app, forum, gruppi tematici. Ma scrivere in privato a qualcuno solo perché ha postato la foto del suo gatto o sta vendendo una bicicletta non è la mossa migliore.I social network non sono distributori automatici di appuntamenti romantici. Se il vostro approccio è "ci provo e vediamo", preparatevi a essere ignorati o a ricevere un rifiuto secco.Non rispettare un rifiutoSe qualcuno non risponde, significa che non è interessato. Se vi dice "no", significa "no". Non "forse" e nemmeno "convincimi".Insistere dopo un rifiuto, che sia gentile o deciso, non è determinazione, ma tossicità. Rispettate i confini dell’altra persona e andate avanti.